Como acalmar a tosse principalmente à noite.

Comece com soluções simples:

1) Use um umidificador ou respire vapor do chuveiro quente ou a chaleira antes de dormir.
2) Levante a cabeça um pouco com um travesseiro extra.
3) Tente uma solução salina (ou água salgada) nasal.
4) Uma colher de chá de mel. (Nota: Isto não é para os bebês menores de 1 ano de idade.)
5) Chá quente ou sopa.
6) Pastilha de mentol antes de deitar.

Se você precisa de alívio mais forte, há opções medicamentosas, não recomendadas na maioria dos casos. Estes produtos podem ter uma combinação de diferentes tipos de medicamentos:

Um supressor da tosse. Ele age bloqueando o seu reflexo de tosse. O dextrometorfano é o mais comum. (Silencium Xarope - Posologia
Adultos e crianças acima de 12 anos: 2 colheres das de chá a cada 4 horas. Crianças de 6 a 12 anos: 1 colher das de chá a cada 4 horas.)

Um descongestionante como fenilefrina (Descongex Plus, Benegripe, Cimegripe, Resfenol, Coristina D, Naldecon, Multigripe, Fluviral, Resprin e Perfenol) ou pseudoefedrina (Allegra, Tylenol Sinus, Loremix, associado a loratadina, Desalex D12 e Actifedrin), para desobstruir a naria e/ou seios da face.

Um anti-histamínico, como bromfeniramina (Cimegripe, Refenol, Benegripe, Multigripe, Apracur, Fluviral Perfenol e Stilgripe), clorfeniramina (Cimegripe, Refenol, Benegripe, Multigripe, Apracur, Fluviral e Perfenol), difenidramina (Benalet pastilha), ou doxilamina (Hytos Plus Xar.), para amenizar os espirros e coriza.

Uma droga que se afina o muco (Acetilcisteina).

Mas esteja ciente: Estes tratamentos para tosse podem fazer algumas pessoas se sentirem sonolentas. E alguns deles não são seguros para tomar se você tem problemas de saúde, como pressão arterial elevada. Portanto, verifique com seu médico antes de comprar um.

Sprays nasais com ou sem um esteróide podem ajudar a aliviar a tosse, também.

O que causa tosse?

Quando você tem um resfriado, uma sinusite ou gripe, o muco pode escorrer de seu nariz entupido ou seios da face para sua garganta quando se deitar para dormir. É por isso que você pode tossir mais à noite. Você pode sentir o gotejamento ao fundo da garganta e querer tossir para limpar a obstrução.

Mas outras condições também podem causar uma tosse que te mantém acordado:

Asma. Vias aéreas em seus pulmões ficam estreitas e fecham-se, muito muco pode acumular-se. Pessoas com asma também podem ter tosse seca, devido a dificuldade de respirar. A poeira pode piorar o problema.

Alergias. Febre do feno ou outras alergias podem provocar obstrução nasal e secreções que escorrem em sua garganta.

Azia ou doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) . O ácido do estômago pode voltar para cima e estimular os nervos na parte inferior do esôfago (o tubo que liga a boca ao estômago). Isso pode fazer você tossir, mesmo que você não sinta uma queimação ou dor.

Fumar. Muco nos pulmões podem fazer você tossir. Você também pode sentir a vontade de tossir para expelir as toxinas para fora de suas vias respiratórias.

Algumas drogas para hipertensão arterial. Inibidores da ECA podem desencadear uma tosse seca incessante para algumas pessoas. Se o seu médico considerar que um desses problemas está causando a tosse, você vai precisar parar de tratar essa condição específica para encontrar alívio.

Outras causas: pneumonia e outras infecções de vias respiratórias, bronquiolite, laringite, doenças cardio vasculares, tumores etc.

fonte: WebMD Referência Médica